三、危機(jī)意識(shí)消退
當(dāng)自己的能力沒(méi)有得到提升，而底下新進(jìn)來(lái)的員工又比自己年輕，而且能力也很突出，且薪水還拿的比自己少。這一刻，很多人才意識(shí)到自己危機(jī)的到來(lái)。
解決對(duì)策：一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo)，不斷優(yōu)化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一點(diǎn)進(jìn)步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài)，還可以提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，避免同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十年，最終落得被下屬取代的下場(chǎng)。
四、書(shū)寫(xiě)能力退步
大多數(shù)人只會(huì)坐在電腦前敲鍵盤(pán)，不少職場(chǎng)新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會(huì)，這也從側(cè)面反映出部分職場(chǎng)人綜合能力弱的缺陷。
解決對(duì)策：在個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展初期，多做力所能及的事，動(dòng)腦的同時(shí)多動(dòng)手，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展會(huì)有積極影響。
五、身體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來(lái)扛，這讓很多上班族難以抽出時(shí)間去鍛煉，有時(shí)間只能補(bǔ)睡眠，因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。
解決對(duì)策：生命在于運(yùn)動(dòng)，工作再忙碌，也要抽出時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)或健身，對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能，保持積極良好的心態(tài)非常重要。
綜上所述：從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看，職場(chǎng)人要平衡好自己的工作和生活，做到張弛有度，圍繞自己的職業(yè)定位做好長(zhǎng)、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，不斷提升個(gè)人的綜合能力。記住，可持續(xù)的職場(chǎng)發(fā)展遠(yuǎn)勝一時(shí)的輝煌。
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