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　　專家建議：

　　生活和工作都要有長遠(yuǎn)規(guī)劃

　　據(jù)一份調(diào)查顯示，不少人認(rèn)為“窮忙族”拼命工作卻得不到回報、看不到太多希望的主要原因是社會壓力過大，競爭激烈�！案F忙族”出現(xiàn)的原因還有：缺少合理的人生和職業(yè)規(guī)劃；起點(diǎn)太低機(jī)會太少；太急于求成、反而容易受挫；由盲從、隨大流造成的；耐心不夠。

　　在網(wǎng)絡(luò)上，不少專家給“窮忙族”支招。專家稱，面對付出與收入不成正比的問題，“窮忙族”首先還是要調(diào)整心態(tài)，使自己心理更加平衡；青年人在初涉職場時，不應(yīng)該過分考慮物質(zhì)條件或附加條件，最好能夠選擇自己喜歡的職業(yè)；在工作中必然會遇到各種挑戰(zhàn)，應(yīng)定下合理的人生規(guī)劃和目標(biāo)，每一天的忙碌都是直奔目標(biāo)主題，正確并高效，減少了因盲目而多走的彎路；積極充電增強(qiáng)競爭力，提高工作效率，主動去適應(yīng)社會。

　　專家還指出，實(shí)現(xiàn)生活的美好藍(lán)圖，離不開一點(diǎn)一滴的積累，“窮忙族”需擅用投資工具，增加投資性收入。另外，還要注意合理理財。如建立儲蓄計劃，存下不必要花費(fèi)的錢；為那些不必要的商品列一張“我不需要它們”清單，購物的時候堅決不予購買，隨著你的清單越來越長，你會發(fā)現(xiàn)，即便離開了這些東西，你的生活依舊可以照常繼續(xù)；為奢侈品建立一個“等待”時間表，當(dāng)你非常希望擁有某件奢侈品的時候，請不要立即掏出信用卡，而是等待，一個月或者更長的時間過后，把它從你的等待列表中翻出，看看你是否依舊希望擁有它。